［朝食］ 8:50 （上野駅構内の喫茶店） （写真） コロッケサンド カプチーノ 糖質 ?g、?kcal［喫茶・昼食］ 15:00 （高田馬場「ジョナサン」） （写真） タンドリーチキンとキーマのよくばりカレー アイスティ、ブラックコーヒー 糖質 ?+5=?g、905+40=945kca…