[朝食] 7:50 (写真) スクランブルエッグプレート(スクランブルエッグ[卵2個、牛乳30ml、塩コショウ少々、バター10g、ケチャップ5g]、ベーコン2枚、レタス2枚) アイスラテ(コーヒー180ml、牛乳50ml) 饅頭 糖質 2+4+?=?g、330+40+?=?kcal[昼食] 14…
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