［朝食］ 6:30 （写真） スクランブルエッグプレート（卵2個、ベーコン2枚、塩コショウ少々、バター10g、ケチャップ5g、レタス3枚、マヨネーズ15g） ベーコンとレタスのスープ（ベーコン1枚、レタス1/2枚、塩コショウ少々） ブラックコーヒー 炭水化物 2+1+2…