［朝食］ なし［昼食］ 12:30 スクランブルエッグプレート（卵2個、ベーコン2枚、塩コショウ少々、バター10g、ケチャップ5g、レタス3枚、レモン1/4個） ベーコンとレタスのスープ（ベーコン1枚、レタス1/2枚、塩コショウ少々） ブラックコーヒー 炭水化物 4+…