［朝食］ 9:00 スクランブルエッグプレート（卵2個、ベーコン2枚、塩コショウ少々、バター10g、ケチャップ5g、レタス3枚、マヨネーズ15g） ベーコンとレタスのスープ（ベーコン1枚、レタス1/2枚、塩コショウ少々） ブラックコーヒー 炭水化物 2+1+2=5g、430+…