［朝食］ 8:00 ブロッコリーのタルタルソースがけ（ブロッコリー1/2株、タルタルソース［ゆで卵1個、マヨネーズ10g、黒コショウ少々］） （写真） もやしサラダ（もやし125g、ドレッシング［ゴマ油10g、塩コショウ・醤油少々］、白ゴマ少々） ベーコンとレタ…