［ブランチ］ 11:00 チーズオムレツ（卵2個、とろけるチーズ1枚19g、牛乳適量、塩コショウ少々、バター10g） ベーコンとキャベツのスープ（ベーコン1枚、キャベツ1/2枚、塩コショウ少々） トマト小1個 ブラックコーヒー 炭水化物 1+1+5+2=9g、300+50+20+10=3…