［ブランチ］ 10:30 ブラックコーヒー 炭水化物 2g、10kcal［昼食1］ 13:30 木村屋「オレンジドーナツ」3個入り 湖池屋「爽味すっぱムーチョ」30g アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml） 炭水化物 ?g、?kcal［昼食2］ 15:30 目玉焼きとソーセージ（卵1個、…