［ブランチ］ 11:00 木村屋「インドカレーパン（辛口）」 キュウリとわさび・梅じそ（キュウリ2本、わさび・梅じそ適量） アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml） 糖質 ?+5+4=?g、336+40+40=416kcal［昼食］ 14:20 焼き魚（サバ80g、レタス1枚、醤油5g） 冷…