［朝食］ アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml） 2杯 糖質 8g、80kcal［遅めの昼食］ 15:30 （早稲田「メーヤウ」で外食） （写真） インド風チキンカレー 糖質 ?g、?kcal［喫茶］ 16:00 アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml） 糖質 4g、40kcal［遅めの夕…