［ブランチ］ 11:00 ロールパンのハムサンド（ロールパン1個、ハム2枚、玉ねぎスライス1/10個、レタス2枚、キユーピーハーフ10g、バター少々） レタスと卵のミニサラダ（レタス2枚、ゆで卵1個、塩コショウ少々） アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml） 糖質…