［ブランチ］ 11:00 焼豚と卵の彩りサラダ（焼豚50g、ゆで卵1個、玉ねぎスライス1/8個、ピーマンスライス小1個、キャベツ千切り80g、レタス1枚、かいわれ1/5株、塩コショウ少々、マヨネーズ15g） アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml） 糖質 8+4=12g、320+4…