［ブランチ］ 11:10 ツナオムレツ（卵2個、牛乳適量、塩コショウ少々、バター10g、ツナ缶［ノンオイル］60g、ケチャップ5g、レタス1枚） キュウリとワカメの酢の物（キュウリ1/2本、乾燥ワカメ3g、三杯酢適量） 卵豆腐（卵豆腐100g、ダシ少々） アイスラテ（…