［朝食］ 5:30 （写真） メンチカツパン キャベツの千切り（80g、ウスターソース10g） アイスティ 糖質 ?+6+0=?g、?+35+0=?kcal［間食］ 6:00 カルビー「夏ポテト さっぱり梅味」 糖質 47g、470kcal［遅めの昼食］ 15:30 （写真） キャベツとモヤシの肉炒め…