［昼食］ 14:30 （写真） キーマカレーパン ツナとワカメのサラダ（ツナ缶30g、乾燥ワカメ3g、キャベツ千切り100g、玉ねぎスライス1/4個、塩コショウ少々、マヨネーズ15g） アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml） 糖質 ?+10+4=?g、?+250+40=?kcal［喫茶］ 1…