［昼食］ 15:30 （写真） 惣菜屋のコロッケ（2個、キャベツ千切り80g、とんかつソース15g） 惣菜屋の照り焼きチキン アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml） 2杯 糖質 ?+?+8=?g、?+?+80=?kcal［喫茶］ 16:30 アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml） 糖質 4g…