［喫茶］ 11:00 アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml） 2杯 糖質 8g、80kcal［昼食］ 12:50 （写真） スクランブルエッグプレート（スクランブルエッグ［卵2個、牛乳30ml、塩コショウ少々、バター10g、ケチャップ5g］、ベーコン2枚、キャベツ千切り80g、サ…