［昼食］ 14:00 （写真） am/pm 「ツナタマゴサンド」 ツナと卵のサラダ（ツナ缶30g、ゆで卵1個、乾燥ワカメ4g、キャベツ千切り80g、玉ねぎスライス1/4個、塩コショウ少々、マヨネーズ10g） 昨日のピザハットのポテトフライの残り 巨峰 糖質 22+6+?+?=?g、34…