［喫茶］ 10:30 アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml） 糖質 4g、40kcal［昼食］ 13:40 （担当編集者と早稲田「メーヤウ」で外食） （写真） インド風チキンカレー タイガービール 糖質 ?g、?kcal［喫茶］ 14:20 （担当編集者と早稲田「シャノアール」で外…