［昼食］ 12:00 （お台場「潮風公園」でバーベキュー） ホタテバター焼き、キノコバター焼き、野菜炒め、焼肉、焼きそば ビール、グレープフルーツサワー、梅酒 糖質 ?g、?kcal［喫茶］ 16:30 （台場駅近くのマクドナルド） アイスコーヒーM 糖質 2g、10kcal…