［ブランチ］ 10:30 （写真） ソフトケーキ アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml） 糖質 ?+4=?g、370+40=410kcal［喫茶・昼食］ 11:50-17:40 （高田馬場「ジョナサン」で外食） 新鮮野菜サラダ（ノンオイル梅ドレッシング） 若鶏のみぞれ煮 アイスティ、ブ…