［ブランチ］ 11:00 （写真） 卵の洋風スープ（卵1個、ベーコン1枚、玉ねぎ1/4個、水1.5カップ、塩コショウ少々） ゆで卵（1個、塩少々） 糖質 3+0=3g、140+80=220kcal［昼食］ 14:10 （早稲田「徳島ラーメン うだつ食堂」） （写真） 全部入り上そば（大） …