「インダクション」 → 「オンゴーイング」 → 「メンテナンス」という流れ、うまくスイッチできている人はいるのだろうか？どうしても、「何となくインダクション」や「何となくオンゴーイング」になってしまうし、それが普通だと思う。一応、一般的なスイッ…

［ブランチ］ 10:00 ベーコンエッグプレート（卵2個、ベーコン3枚、塩コショウ少々、バター5g、キュウリ1本、レタス2枚） アイスティー 炭水化物 4+0=4g、325+0=325kcal［昼食］ 13:30 （ケンタッキー［KFC］で外食） オリジナルチキン 3ピース アイスコーヒ…