今日の献立
［昼食］ 12:50 （写真）
- 木村屋「インドカレーパン（辛口）」
- ゆで卵のサラダ（ゆで卵1個、キャベツ千切り150g、玉ねぎスライス1/4個、塩コショウ少々、ウスターソース10g、マヨネーズ5g）
- 豆腐とワカメの辛味スープ（豆腐1/2丁150g、乾燥ワカメ3g、ニンニクスライス1片、塩コショウ・醤油少々、水1.5カップ）
- アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml）
糖質 ?+10+5+4=?g、336+170+120+40=666kcal
［喫茶］ 13:00
- アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml） 2杯
糖質 8g、80kcal
［夕食］ 19:00 （横浜「金臨門」にて）
- 四種前菜盛合せ、絹笠茸とマッシュルーム入りフカヒレ蒸しスープ、活伊勢海老の特製ニンニク風味炒め、ハタの黒豆味噌蒸し、あわびと白菜のクリーム煮込み、金針菜のさっぱり炒め、黄ニラと海老入り湯葉包み焼き、干し貝柱とホタテ入り炒飯、エッグタルト、杏仁豆腐
- ビール、紹興酒
糖質 ?g、?kcal
［飲み］ 22:00 （横浜「柚子」にて）
- シーザーサラダ温泉卵添え、蟹の甲羅焼き
- 生梅紫蘇サワー
糖質 ?g、?kcal
［夜食］ 26:00
- シュリンプのサラダ巻
- ツナサラダ（ツナ缶30g、キャベツ千切り150g、玉ねぎスライス1/4個、塩コショウ少々、マヨネーズ10g）
- アイスティ
糖質 ?+8+0=?g、?+220+0=?kcal
＊ ＊ ＊
夜、友人の誕生パーティーで、横浜の「金臨門」でディナー。1万円弱のそこそこのコースにした。えーっと、何というか、味は普通に美味しいんだが、量が少なかとです。中華やイタリアンのコースというと、これでもかってぐらいの量が出るのが普通なのに、ナウなハラペコヤングの私にはちょっと物足りなかった。
