今日の献立

朝食


［朝食］ 7:30 （写真）

  • メンチカツパン
  • キャベツの千切り（80g、ウスターソース10g）
  • アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml） 2杯

　　糖質 ?+6+8=?g、?+35+80=?kcal

［喫茶］ 16:00

  • 丸永製菓「九州名物 白熊」アイス
  • アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml）

　　糖質 ?+4=?g、130+40=170kcal

［夕食］ 20:00 （写真）夕食

  • 麻婆茄子（ナス小3本、合挽き肉50g、ニンニクみじん切り・ショウガみじん切り適量、サラダ油小さじ2杯、酒大さじ1杯、塩コショウ・醤油・ダシ・一味唐辛子・粉さんしょう適量、水1.5カップ、水溶き片栗粉大さじ1.5杯）
  • モヤシとワカメのさっぱり和え（モヤシ1/2袋125g、乾燥ワカメ5g、塩・醤油小さじ1杯、ゴマ油小さじ2杯、白ゴマ少々）
  • 冷奴のオクラのせ（木綿豆腐1/2丁150g、オクラ3本、醤油少々）
  • 紅茶ハイ

　　糖質 15+6+3+0=24g、280+120+120+0=520kcal

＊ ＊ ＊

日清食品「カップヌードル」の CM、Mr.Children の『タガタメ』（♪子供らを被害者に〜 加害者にもせずに〜）を BGM に使っているが、カップヌードルとこの曲のメッセージ性とに何の関係があるのか。強い反戦ポリシーでも打ち出したいのか。

脳裏をよぎったのは、1980年代のセブンイレブンを表した「果てしなくミスマッチな PR 戦略」という金言。