今日の献立
［昼食］ 12:30 （写真）
- 豚ヒレ肉のステーキ（豚ヒレ肉200g、塩コショウ少々、ニンニク2片、バター10g、ブランデー少々、玉ねぎ1/2個、水0.3カップ、醤油大さじ1.5杯）
- 卵とネギのスープ（卵1個、ネギ1/3本、水1.5カップ、塩コショウ・白ゴマ少々）
- ワカメとキュウリの酢の物（乾燥ワカメ8g、キュウリ1本、酢・だしの素・醤油・針ショウガ少々）
糖質 7+2+8=17g、340+100+70=510kcal
［喫茶］ 13:30
- アイスラテ（コーヒー180ml、牛乳50ml） 2杯
糖質 8g、80kcal
［間食］ 17:00 （早稲田「モスバーガー」） （写真） 
- 菜摘マスタードチキン
- グリーンサラダS
- モス・チキンナゲット
- 炭火アイスコーヒー 2杯
糖質 6+5+8+4=23g、200+60+230+20=510kcal
［晩酌］ 20:30
- なとり「梅ぼし昆布」（1袋12g） 2袋
- ウィスキー ボトル1/3本
糖質 6+0=6g、60+0=60kcal
＊ ＊ ＊
原稿の締め切りが迫っているが、どうにも書く気が起こらないので、近所のモスバーガーに行って気分転換。...のつもりが、本を夢中になって読んでしまい、2時間も居座ってしまう。だが、周りを見渡してもほとんど面子が変わっていない。大学の近くにあり、格好の勉強場所となっているようだ。
モスを出るとき、「僕は声援送りますー、がーんばれーがんばれー、頼むーがんばれー、がんばってくれー」（© 武田鉄矢＠主題歌「声援」＠「3年B組 金八先生」第3シリーズ）と、心の中でつぶやいた。ウソ。
